당뇨가 있다면 식후마다 운동하라는 말, 들어봤을 것이다. 하지만 정말 매끼 먹을 때마다 운동을 해야 하는 것일까? 너무...
당뇨
식후 1시간쯤, 혈당이 확 오르기 시작할 때마다 고민이 된다. “지금 운동해도 될까?”, “괜히 무리하는 건 아닐까?” 실제로...
당뇨병을 앓고 있다면, 관절 건강을 위한 보충제 하나도 신중해질 수밖에 없습니다.특히 콘드로이친처럼 관절에 좋다고 알려진 성분이 혈당에...
당뇨 환자는 식단 조절이 필수다. 그런데 향신료가 강한 카레가 혈당에 어떤 영향을 미칠까? 카레는 여러 향신료가 조합된...
당뇨와 고혈압, 두 가지 건강 문제는 많은 사람들이 고통받고 있는 질환이다. 특히 이 두 가지 질환을 동시에...
공복에 올리브유를 섭취하는 것이 과연 도움이 될지, 아니면 오히려 해로울지에 대해 많은 사람들이 고민할 것이다. 오늘은 바로...
당뇨가 있다고 해서 즐길 수 있는 음식이 제한되는 건 아니지만, 무엇을 먹을지 고민하는 것은 언제나 쉽지 않다....
당뇨가 있다면 식단에서 무엇을 먹을지, 무엇을 피할지에 대해 항상 고민이 많을 것이다. 그 중 하나가 바로 요거트다....
“당뇨가 있다면 김치를 먹어도 괜찮을까?” 짭짤하고 매운 김치는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 음식이다. 하지만 김치는 소금과...
“당뇨 환자는 생선을 먹어도 괜찮을까?” 이런 고민, 한 번쯤 해본 적 있을 것이다. 생선은 단백질이 풍부하지만, 종류에...
