“콧물이 줄줄 흐르고, 재채기가 계속 나온다. 그런데 이게 감기일까, 아니면 알레르기일까?”
비슷한 증상 때문에 헷갈려하는 사람이 많다. 특히 환절기나 꽃가루가 날리는 계절이 되면 알레르기와 감기가 동시에 유행하면서 구별이 쉽지 않다. 하지만 두 질환은 원인과 치료법이 완전히 다르다. 감기는 바이러스 감염으로 발생하는 반면, 알레르기는 면역 반응 때문이다. 그렇다면 어떻게 쉽게 구별할 수 있을까? 이 글을 읽고 정확한 차이점을 알아보자.
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감기와 알레르기의 가장 큰 차이점은 원인이다!
감기와 알레르기는 비슷한 증상을 보이지만, 발생 원인이 완전히 다르다.
| 구분 | 감기 | 알레르기 |
|---|---|---|
| 원인 | 바이러스 감염 | 면역 반응 (꽃가루, 먼지, 반려동물 털 등) |
| 전염 여부 | 다른 사람에게 전염됨 | 전염되지 않음 |
| 증상 지속 기간 | 보통 7~10일 | 알레르기 유발 물질에 노출되는 동안 계속됨 |
| 주요 증상 | 기침, 가래, 발열, 인후통 | 재채기, 맑은 콧물, 눈 가려움 |
| 치료법 | 휴식, 수분 섭취, 감기약 | 항히스타민제, 회피 요법 |
감기와 알레르기, 증상으로 구별하는 방법!
“코가 막히고 재채기가 계속 나오는데, 감기일까? 알레르기일까?”
이럴 때는 아래 증상 차이를 체크해보자.
🔹 감기라면?
- 처음에는 목이 따끔거리고 아프다.
- 콧물이 점점 노란색이나 초록색으로 변한다.
- 열이 나고 몸살 기운이 있다.
- 기침이 심해지고, 가래가 동반될 수 있다.
- 증상이 1~2주 내에 점점 나아진다.
🔹 알레르기라면?
- 특정 계절(봄, 가을)이나 장소(집먼지, 애완동물)에서 증상이 심해진다.
- 맑고 투명한 콧물이 지속된다.
- 눈이 간지럽거나 충혈된다.
- 연속적인 재채기가 멈추지 않는다.
- 증상이 수주에서 수개월까지 지속될 수 있다.
📌 감기는 시간이 지나면 자연적으로 호전되지만, 알레르기는 원인 물질을 피하지 않으면 계속된다.
감기와 알레르기, 치료 방법도 다르다!
감기 치료법
- 충분한 휴식과 수분 섭취
- 기침, 콧물, 두통 완화를 위한 일반 감기약 복용
- 면역력 강화를 위한 영양 섭취 (비타민 C, 따뜻한 차)
- 실내 습도를 50~60%로 유지하여 건조함 방지
알레르기 치료법
- 항히스타민제 복용 (재채기, 콧물 완화)
- 원인 물질 회피 (꽃가루, 반려동물 털, 집먼지 피하기)
- 비강 세척 (식염수를 이용한 코 세척)
- 공기청정기 사용 및 침구류 자주 세탁
자주 묻는 질문 (FAQ)
1. 감기와 알레르기를 동시에 앓을 수도 있나요?
👉 가능하다. 특히 환절기에는 면역력이 떨어져 감기에 걸릴 확률이 높고, 동시에 꽃가루나 미세먼지로 인해 알레르기 증상도 악화될 수 있다.
2. 감기와 알레르기를 확실하게 구분하는 방법이 있나요?
👉 가장 쉬운 방법은 열이 나는지 확인하는 것이다. 감기는 보통 발열을 동반하지만, 알레르기는 열이 나지 않는다.
3. 알레르기를 예방하는 방법은 무엇인가요?
👉 가장 중요한 것은 원인 물질을 피하는 것이다. 외출 후 옷을 털고 손을 씻으며, 실내 공기청정기를 사용하면 도움이 된다.
