사랑니 발치 후 아이스크림, 먹어도 될까?

사랑니를 발치하고 나면 붓고 통증이 심해 일상생활이 불편해진다. 이때, 차가운 음식을 먹으면 통증이 줄어든다는 이야기를 들어봤을 것이다. 그래서 많은 사람들이 사랑니 발치 후 아이스크림을 먹으면 되나? 생각하는데, 정말 괜찮을지 알아보자.

아이스크림이 사랑니 발치 후 좋은 이유?

차가운 아이스크림은 발치 후 상처 부위의 붓기를 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 된다. 이는 차가운 온도가 혈관을 수축시켜 출혈을 줄이고 염증을 가라앉히기 때문이다. 실제로 치과에서 발치하고 나오면 초기 24~48시간 동안은 냉찜질과 차가운 음식을 권장하곤 한다.

언제부터 아이스크림을 먹을 수 있을까?

사랑니 발치 직후부터 아이스크림을 먹어도 문제가 되지는 않는다. 단, 부드러운 아이스크림에 한해서.

너무 단단하거나 끈적거리는 종류는 피해야 한다는 것인데, 초콜릿 조각, 견과류가 들어간 아이스크림은 씹을 때 상처를 자극할 수 있다. 바닐라, 딸기 아이스크림처럼 부드러운 종류를 추천한다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 사랑니 발치 후 언제부터 아이스크림을 먹어도 되나요?

A1. 발치 직후부터 먹을 수 있지만, 너무 차갑거나 단단한 종류는 피하는 것이 좋다.

Q2. 아이스크림 외에 사랑니 발치 후 추천하는 음식은?

A2. 미음, 죽, 스무디, 요거트처럼 부드럽고 자극이 적은 음식을 추천한다.

Q3. 아이스크림을 많이 먹으면 회복에 안 좋을까요?

A3. 지나치게 많은 당분은 세균 증식을 유발할 수 있으므로 적당히 섭취해야 한다.

Q4. 초콜릿이나 견과류가 들어간 아이스크림도 먹어도 되나요?

A4. 단단한 재료가 들어간 아이스크림은 상처 부위를 자극할 수 있어 피하는 것이 좋다.

Q5. 아이스크림을 먹은 후 양치질은 언제 해야 하나요?

A5. 섭취 후 즉시 물로 헹구고, 양치질은 발치 후 24시간 이후부터 부드럽게 하는 것이 좋다.