당뇨병은 초기 증상이 미미하여 많은 사람들이 알아차리지 못하는 경우가 많다. 하지만 조기에 발견하지 못하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있다. 당신은 혹시 이러한 증상들을 경험하고 있지 않은가?
1. 잦은 갈증과 다뇨
평소보다 물을 많이 마시고, 소변을 자주 본다면 혈당 상승을 의심해볼 수 있다. 혈당이 높아지면 신장은 과도한 당을 배출하기 위해 소변량을 늘리며, 이에 따라 갈증이 증가한다.
2. 설명되지 않는 체중 감소
식습관에 변화가 없는데도 체중이 감소한다면 주의해야 한다. 인슐린 부족으로 세포가 에너지원으로 당을 사용하지 못해 지방과 근육을 분해하기 때문이다.
3. 극심한 피로감
충분한 휴식을 취해도 피로가 지속된다면 혈당 조절 문제를 의심할 수 있다. 세포가 에너지원으로 당을 제대로 활용하지 못해 피로감이 증가한다.
4. 시야 흐림
혈당 상승은 안구의 수정체에 영향을 주어 시야가 흐려질 수 있다. 이러한 시력 변화는 당뇨의 초기 신호일 수 있다.
5. 상처 치유 지연
작은 상처나 감염이 평소보다 오래 치유된다면 혈당 조절 문제를 고려해야 한다. 높은 혈당은 혈액 순환과 면역 기능을 저하시켜 상처 치유를 지연시킨다.
6. 손발 저림
혈당이 말초신경을 손상시켜 손과 발에 저림이나 감각 둔화를 유발할 수 있다. 특히 야간에 이러한 증상이 나타난다면 주의가 필요하다.
7. 잦은 감염
면역력이 저하되어 잦은 감염이 발생할 수 있다. 특히 피부, 잇몸, 요로 감염이 빈번하다면 당뇨를 의심해야 한다.
8. 잇몸 문제
잇몸이 붓거나 출혈이 잦다면 혈당 조절 문제를 고려해야 한다. 높은 혈당은 구강 내 세균 증식을 촉진하여 잇몸 질환을 악화시킨다.
9. 피부 변화
피부가 건조해지거나 가려움증이 발생한다면 혈당 상승을 의심할 수 있다. 또한, 피부에 어두운 반점이 나타날 수 있다.
10. 식사 후 졸음
식사 후 극심한 졸음이 몰려온다면 혈당 변동을 의심해야 한다. 이는 혈당 조절 능력의 저하로 인한 현상일 수 있다.
자주 묻는 질문
Q1. 이러한 증상이 모두 나타나야 당뇨를 의심할 수 있는가?
아니다. 위의 증상 중 일부만 나타나도 당뇨의 초기 신호일 수 있으므로 의료 전문가와 상담하는 것이 중요하다.
Q2. 당뇨는 어떻게 진단되는가?
공복 혈당 검사, 당화혈색소 검사 등을 통해 진단할 수 있다. 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 권장된다.
Q3. 당뇨를 예방하려면 어떻게 해야 하는가?
균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 정기적인 건강 검진을 통해 당뇨를 예방할 수 있다. 특히 가족력이 있는 경우 더욱 주의가 필요하다.
당뇨병은 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요하다. 위의 증상 중 하나라도 해당된다면 즉시 의료 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 바람직하다.
